Защо мусонът задейства респираторните заболявания в Индия; 5 начина да останете в безопасност

Индийският мусон е време на смесени благословии - буйна зеленина, по -хладно време и разнообразни здравословни проблеми. Но до момента в който множеството от вас би трябвало да са били неведнъж предупреждавани за стомашни болести като хранително отравяне и киселинност или даже проблеми с кожата като инфекции, екзема и други Знаете ли, че белите ви дробове и здравето на диханието са наранени също толкоз доста. Влажността, съмненията на температурите, влажните домове, въздушните плесени и сезонните вируси вършат дихателните проблеми, общи сред юни и септември.

Нека разопаковаме основни проблеми с белите дробове и дихателните здравни по време на мусоните в Индия, техните аргументи, и ви дават пет тактики за предварителна защита, с цел да ви преодолеят, до момента в който се наслаждавате на тактиките за попречване на науката, с цел да ви поемат по време на това, до момента в който ви се любуват, и да ви дадем пет тактики за попречване на просвета, с цел да ви преодолеят по време на това, до момента в който ви се постановат, и ви дават пет тактики за предварителна защита, с цел да ви преодолеят по време на тактиките за предварителна защита, с цел да се влошите по време на тактиките за попречване, с цел да се влошите, до момента в който се наслаждавате на дъждовете. Мусон

1. Настинка, грип и грип (като H3N2)

Внезапни температурни промени, препълнени вътрешни пространства и висока мокрота основават съвършени условия за вирусни респираторни инфекции като елементарна простуда и грип. Симптомите включват кашлица, болки в гърлото, тресчица и болки в тялото. Наскоро, съгласно известията за вести, H3N2 грипът следи скок в Колката от средата на юни, причинявайки продължителни признаци на кашлица на мраз, изключително при деца и възрастни хора. Болниците оповестяват за цели фамилни клъстери, наблягайки какъв брой елементарно се популяризират тези вируси по време на мусон. Тъй като мусонът се ускорява в цяла Индия през август, евентуално градските региони с висока компактност на популацията ще станат очевидци на сходен растеж на случаите на респираторна зараза на вируса.

2. Asthma Exacerbations & Allergic Rhinitis

A multicentre Indian study (SWORD) among over 25,000 adults (published in the peer-reviewed journal Public Library of Science One in August 2022) showed significant seasonal spikes in asthma and allergic rhinitis during the monsoon-often triggered by mould exposure, rain wetting, and travel. Но в случай че смятате, че тези задействания се срещат единствено навън, помислете още веднъж. Високата мокрота на закрито също предизвиква праховите акари и гъбичните спори-ключове алергени, които нервират дихателните пътища и утежняват астма или алергии. src = " https://c.ndtvimg.com/2025-08/sjvtso8_man-coughing_625x300_06_august_25.jpg?im=facecrop,Algorithm=dnn, width=1200,height=738 " class = " laazy " src = " данни: изображение/gif; base64, r0lgodlhaqabaiaaap /// waaach5baeaaaaaalaaaaabaaeaaaicraeaow == " title = " най -новите и разрушаващи вести на ndtv " />

3. Остри респираторни инфекции (бронхит, пневмония, възпламеняващи се на ХОББ)

Увиване на дъжд и по-ниска вентилация способстват за нараснали случаи на бронхит, пневмония и изостряне на ХОББ, съгласно единствено 4% в респираторните инфекции на тракт при 13% по време на мусон, против 4% през лятото. Влажният и леден въздух могат да лимитират дихателните пътища, което затруднява действието на белите дробове, изключително при пациенти с ХОББ. Това от своя страна може да докара до нараснали хоспитализации и натоварване на болничната система заради незабавни случаи на респираторни здравни през сезона на мусоните.

4. Замърсяващи замърсители, замърсяване на прахуляк и след дъжд се въртят

Мусонните дъждове в началото оказват помощ за изчистване на замърсяването на прахуляк и въздух, изключително след интензивното и изсъхнало лято, което огромни елементи от Северна и Западна Индия са очевидци. Но защото пътищата изсъхват след проклинание на дъжд и още веднъж се забиват от трафика, равнищата на прахуляк и PM10 още веднъж се покачват внезапно, задействайки кашлица и сбитост на гърдите, изключително в градовете с огромна компактност на популацията и висока приложимост на коли. По същия метод, когато готвите на закрито с гола минимална вентилация вкъщи по време на мусоните, замърсителите на закрито провокират кашлица и тапи на гърдите и даже могат да причинят главоболие и проблеми, свързани с зрението.

5. Гъбична експозиция и влажно дихателно раздразнение

Това се отнася за всеки сезон и изключително при положение на мусон, само че влажните стени и баните вкъщи стават горещи точки за мухъл и мухъл. Their spores circulate in indoor air, worsening asthma, allergic rhinitis, or even triggering severe reactions like wheezing or chest discomfort-especially in sensitised individuals.

Why Do These Issues Increase During Monsoon?

High humidity (often> 70%) makes it easier for microbial growth (mould, dust mites), and reduces air exchange indoors, concentrating алергени. Въздушни капчици се задържат по-дълго в такива среди, улеснение на вируса разпространяване. Намокрянето и температурните люлки нервират дихателните пътища и задействат имунните реакции като кашлица. Редуцирана вентилация-прозорци поддържат затворени, по-малко кръстосани бриз-означава замърсители и алергени. Alt = " Баща и наследник минават през нечистия път в Колката " id = " story_image_main " src = " https://c.ndtvimg.com/2025-08/4keah2o8_man-and-child-in-waterlogged-area_625x300_06_august_25.jpg?im=facecrop,Algorithm=dnn, width=1200,height=738 src= " data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw== " title= " A father and son cross a waterlogged road in Kolkata " />

A father and son cross a waterlogged road in Kolkata

5 Съвета за профилактика, подкрепени от науката, за респираторни болести на мусоните

1. Поддържайте качеството на въздуха на закрито и намалете формата

Използвайте обезвлажнител или климатик, с цел да запазите относителната мокрота към 40-60% на закрито-IT инхибира акари и прахови акари и понижава жизнеспособността на вируса. Редовно почиствайте и сухи влажни зони като бани, изби и килери. Използвайте сътрудници за ликвидиране на белина или ликвидиране, когато е належащо.

2. Използвайте пречистватели на въздуха HEPA и чисти променливи филтри

пречистватели на въздуха с HEPA филтри дейно улавят алергени, мухъл и дребни частици. Почиствайте или сменяйте променливотоковите филтри постоянно, с цел да предотвратите натрупването на плесен и да поддържате вентилация.

3. Следвайте респираторната хигиена и имунизацията

практикувайте етикета за кашлица, използвайте тъкан/лакът, с цел да покриете устата, измийте постоянно ръцете и избягвайте непосредствен контакт със симптоматични човеци. Вземете годишна имунизация против грип, изключително за деца, възрастни хора и тези с хронични белодробни положения, с цел да се предпазите от грипни варианти като H3N2.

4. Защитете от прахуляк и замърсяване навън

След дъжд избягвайте вървене или шофиране покрай прашни пътища. Ако е неизбежно, носенето на защитна маска на N95 оказва помощ за понижаване на вдишването на фини частици (PM10/PM2.5). Дръжте чисти обувки и облекла, откакто сте навън в прашни или кални зони.

5. Засилете имунитета и хидратирайте мъдро

останете хидратирани с топла вода, билкови чайове или супи. Джинджифилова вода и карамфил, богати на чай в противовъзпалителни, антимикробни съединения, могат да успокоят дихателните пътища и да поддържат имунитет по натурален метод. Яжте уравновесена диета, в това число плодове, зеленчуци, стройни протеини и пълнозърнести храни, с цел да укрепите имунната ви система.

Мусонните дъждове могат да се усещат успокояващи, само че за белите ви дробове, това е сезон на опасности. От експлоадиране на вируси като H3N2, до възпаления на астма, пневмония и алергии на закрита мухъл, схващане на науката и следването на елементарни превантивни ограничения може да докара до всичко. Чистият въздух на закрито, положителната хигиена, навременните имунизации и навиците за поддържане на имунитет ви оказват помощ да се наслаждавате на мусоните без кашлица или хрипове.

Отказ от отговорност: Това наличие, в това число препоръки, дава единствено обща информация. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.